Cuida a tus hijos en la 'Era de las pantallas'

10 consejos para padres

Compartimos contigo algunos consejos recopilados para ayudar a cuidar el consumo de tus hijos en las diferentes pantallas y medios digitales, así como controlar el tiempo y supervisar los contenidos que se presentan. 

1. Establece límites 

Es cómodo que los niños se distraigan viendo videos en cualquier dispositivo mientras los padres trabajan; sin embargo es fundamental establecer límites en cuanto al uso de estos. Establece tiempo y la elección para ver, asegúrate de haberlo visto con anterioridad.

2. Lee los mensajes de advertencia

Evita que los menores de edad estén utilizando los dispositivos por ellos mismos, pues siempre deberá ir supervisado por un adulto. Lee con atención los mensajes que advierten que el contenido del video no es apropiado para niños y con un click mal utilizado, pueden dañar la educación de los hijos.

3. Aplicación Youtube Kids

Es gratuita y permite filtrar la mayoría de los videos inapropiados para menores, sin embargo, no puede bloquear todos, algunas veces existe la posibilidad de error. Habilita el «modo restringido» en dispositivos donde los pequeños tengan acceso.

4. Denuncia si necesario

Si te encuentras con un video que sientas que es inapropiado y ha llegado cerca de tus hijos, es mejor denunciarlo. En youtube existe la posibilidad de hacerlo, así como en otras redes sociales; de esta forma, los encargados de la plataforma pueden eliminarlo para que no se encuentre al alcance de niños.

5. Usar aplicaciones de control parental

Estas herramientas permiten a los padres limitar el tipo de contenido web para sus hijos en la computadora o dispositivo móvil. Se puede restringir la instalación de aplicaciones descargadas por internet, configurar el uso de programas, bloquear sitios y registrar la actividad de un usuario

6. No TV en la habitación de tus hijos 

Es menos complicado hacer cumplir las reglas sin la tentación dentro de su habitación. Un estudio de la Universidad de Berkeley determinó que la luz azul que emiten las pantallas inhibe la producción de melatonina, hormona esencial para lograr el sueño profundo que tus hijos necesitan para descansar.

7. Equilibra el tiempo frente a la tv con otras actividades

Todo en exceso hace daño; busca la forma acercar a tus hijos a realiza actividad física. La idea es crearles el hábito saludable de no estar pegados frente a la tv por horas y horas. El equilibrio es importante.

8. Ve los programas que les gustan con ellos

10 minutos de un episodio de caricatura te dará una idea de qué están viendo, y de esa forma estarás al tanto de qué tipo de mensajes y contenidos consumen tus hijos; además, esto te permitirá encontrar ideas que te sirvan para iniciar conversaciones con ellos.

9. Busca series de calidad desde que están pequeños

Busca programas que tengan valor educativo, que te ayuden a reforzar los valores de tu familia, a promover respeto, empatía y curiosidad. Explora programas que les ayuden a profundizar en sus intereses.

10. No tengas la TV prendida el día entero

Aunque parezca que no importa tener la televisión encendida con sonido bajo, es una distracción. Crea una atmósfera en donde la tv y otros aparatos no tengan una presencia permanente. Aleja los dispositivos a la hora de las comidas familiares, pues este es tiempo para convivir y platicar en familia.